Rådgivning efter skilsmissen:
EX-samarbejde, selvrespekt & stærke relationer
Velkommen
Hej – jeg er Tanja
​
Du er landet her, fordi du er klar til at tage styringen over dit liv efter skilsmissen eller et brud.
Du er færdig med at lade fortiden og din EX styre dine følelser og dine valg.
Nu handler det om at genvinde din POWER og skabe et liv på dine egne præmisser.
​
Jeg ved, hvor svært det kan være.
At stå i kaos, sorg og usikkerhed – og føle, at du mister dig selv i en kamp, der ikke handler om dig,
men om det, du har været igennem.
Men jeg lover dig: Du kan komme fri.
Og jeg står klar til at vise dig hvordan.
Tag kontrollen tilbage - ét skridt ad gangen
– med konkrete værktøjer til at slippe fortiden og skabe fremtiden
Det her handler ikke om at blive perfekt.
Det handler om at blive fri
– følelsesmæssigt, mentalt og praktisk.
Her er du ikke alene med dine følelser.
Du er bare fanget i et system, en historie, et samarbejde
– hvor du har glemt dig selv.
​
På denne side får du adgang til viden, værktøjer og en vej frem.
Ikke på en fluffy måde, men konkret og ærligt
– fordi du fortjener at få ro i kroppen og
styrke i handling og din stemmen igen.
Her får du hjælp til at:
-
Slippe din EX følelsesmæssigt – så du kan skabe indre ro og klarhed
-
Samarbejde uden at miste dig selv – også selvom den anden stadig skaber drama
-
Stå stærkt i dine værdier – og blive en rollemodel for dine børn, baseret på selvrespekt.
Fra afmagt til handlekraftig
Det starter måske med en besked, en kommentar, et blik fra din EX
– og pludselig føles det hele utrygt igen.
​
​Måske mærker du skam over stadig at reagere eller dit ønske om at komme tilbage.
Eller vrede over, at du stadig bliver trukket ind i noget, du egentlig ikke vil være en del af mere.
Måske svinger du mellem at overpræstere og trække dig helt.
​
Men her er det vigtige:
Det er helt normalt. Du er ikke forkert.
Du er bare ikke fri endnu.
Og det kan ændre sig.
Her arbejder vi hen imod:
-
Fra følelseskaos → til indre ro og fokus på dét, du selv kan styre
-
Fra frustrerede beskeder → til tydelig og rolig kommunikation – også når den anden ikke spiller med
-
Fra at miste dig selv i samarbejdet → til at stå stabilt og stærkt i dine grænser og værdier
-
Fra følelsen af at være “for meget” eller “en dårlig forælder” → til at vise, hvordan man rejser sig – stærkt og kærligt
-
Fra tankemylder og uro → til klarhed, nærvær og følelsesmæssig frihed
Det handler ikke om din EX eller en "anden".
Det handler om dig – og dit liv.
Om at stå op for dig selv, dine værdier og det, du gerne vil give videre til dine børn
Stå i ro, selvrespekt og autentisk
– med det, der passer til dig
Du skal ikke være i tvivl om, hvad næste skridt er.
Her får du overblikket – uanset om du vil i gang med det samme,
har brug for personlig sparring eller bare gerne vil snuse til det hele i ro og mag.
Hvorfor vælge mig?
Jeg har selv stået der.
I sorg, vrede, forvirring – og med et følelsesliv efter
bl.a. utroskab og svigt, der blokerede mig mere
end min EX gjorde.
Jeg ved, hvad der skal til for at slippe ham
– og finde hjem til dig selv igen.
​
Jeg er ikke her for at pakke tingene ind.
Jeg er ærlig, direkte og ufiltreret – fordi det virker.
​
Mit mål er, at DU rejser dig, og aldrig igen lader fortiden
eller din EX definere din værdi.
Savner du inspiration? Læs med på bloggen
